Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών. Από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους έως την εφηβεία, ο αριθμός των ωρών που κοιμούνται τα παιδιά και η ποιότητα του ύπνου τους επηρεάζουν την καθημερινή τους λειτουργία και τη γενική τους ευεξία.Πάμε…
Η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση είναι φυσικά στάδια στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά συχνά συνοδεύονται από ποικιλία συμπτωμάτων που μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα…
Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τους αεραγωγούς των πνευμόνων, καθιστώντας την αναπνοή δύσκολη και πολλές φορές επώδυνη. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με…
Η στοματική υγεία αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα της γενικότερης ευεξίας του ανθρώπου. Συνηθισμένα προβλήματα όπως η τερηδόνα και η περιοδοντίτιδα μπορούν να οδηγήσουν σε πιο…
Η κύφωση είναι μια ορθοπεδική πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική εξωτερική κάμψη της σπονδυλικής στήλης, οδηγώντας σε ένα στρογγυλεμένο ανώτερο τμήμα της πλάτης. Αυτή η…
Hi! I am Claire — traveller & a yogini.
This is my blog that I post regularly about my travel adventure and yoga excercises. Join me on this journey and feel free to contact me!
Sign up to receive updates every week
in your email!
[mc4wp_form id=”102″]
