Το κρέας είναι μια πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο γενικά προτείνεται να μην καταναλώνετε συχνά κρέας. Φροντίστε επίσης να ελαχιστοποιήσετε την περιεκτικότητα…