Κρίση άγχους και κρίση πανικού: ποια η διαφορά;
Οι κρίσεις άγχους και οι κρίσεις πανικού είναι δύο ψυχολογικές καταστάσεις που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρόλο που οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, υπάρχουν σημαντικές…
Κατανοώντας την ψυχοθεραπεία
Στις μέρες, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε οδηγηθεί πολλές φορές σε αδιέξοδο, όταν έχουμε κάποιο πρόβλημα που αδυνατούμε να λύσουμε. Και εκεί που είμαστε έτοιμοι…
Διπολική Διαταραχή και Υψηλή Ευαισθησία: Τρόποι Αντιμετώπισης
Τα άτομα υψηλής ευαισθησίας απορροφούν πολλές πληροφορίες από τον κόσμο γύρω τους. Ως αποτέλεσμα, μπορούν πολύ εύκολα να γίνουν αγχώδη, να στρεσαριστούν, να νιώσουν κατάθλιψη…